co o kreatyny

[...] cukrzycowe(u ktorych poziom glukozy,tluszczu i insuliny jest we krwi jest o wiele wyzszy od normalnego),ktorym podano wanadyl,odznaczal sie normalnym poziomem cukru,tluszczu,kreatyny i hormonu tarczycy w surowicy krwi.Sugerowalo by to,ze wanad w postaci wanadylu moze pomagac w lagodzeniu cukrzycy u szczurow poprzez wzmaganie efektow istniejacego [...]

[...] kreatynowy. Jeżeli doradza się spożywanie nitrobolonu zaraz po treningu to czy proponowany przeze mnie cykl ma sens ? : DZIEŃ TRENINGOWY Rano po przebudzeniu: 4 kaps CM3 (5g kreatyny) Przed treningiem: 20-30g NAPALM Zaraz po treningu: 10g Nitrobolon II (1,7g kreatyny) 2 kaps CM3 (2,5g kreatyny) DZIEŃ NIETRENINGOWY Rano po przebudzeniu: 4 kaps CM3 [...]

[...] na dibecozide magnum zawiodłem się bardzo nie dało nic, a nic a opisywano to jako cud nad wisłą). Nie wiem co jeszcze mogę dopisać by uzyskać dobrą odpowiedź odnośnie tej kreatyny nad, której się właśnie zastanawiam, a nie mam z nią żadnego doświadczenia. Z góry dziękuję za wszelkie odpowiedzi. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]

[...] ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:NIE, stosowałem przez 3 miesiące 2,5 g monohydratu kreatyny, obecnie 1,5 miesiąca przerwy CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: NIE *************************************************************** A więc na imię mi Patryk, trochę [...]

[...] CoA; Myoglobin-Mioglobina; Krebs Cycle nad oxidative phosphorylation-Cykl Krebsa i fosforylacja oksydacyjna; Hydrolysis of creatine phosphate - Hydroliza fosforanu kreatyny; Aerob/anaerob nedbrydning - Przy wysiłku tlenowym/beztlenowym (nie wiem co znaczy nedbrydning ale chodzi o to co napisałem). Adenozynotrójfosforan (ATP) jest [...]

[...] przyjąć 30 min przed treningiem, drugą porcję bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: Pierwszą porcje 15 min przed śniadaniem, drugą 15 min przed kolacją. Porcje kreatyny najlepiej przyjmować rozpuszczając ją w wodzie lub soku (w ok. 250 ml). Preparat najlepiej łączyć w jednej porcji z dekstrozą (ok.30g). czy moze tak (znalazlem cos [...]

[...] chudy 200g makaron pelnoziarnisty 150g oliwa 20g 58/22/106/886 5 5 calych jaj Vitagenix PM 33/25/2/365 przed snem 3 kaps crea 9 (w DT zamiast tego probka jakiejs kreatyny odrazu po treningu- w swoim asortymecie mam miedzy innymi sciterc attack czy creabomb) Trening mam o roznych godzinach dlatego tez ten posilek nr 4 jest przechodni [...]

[...] kaps. - kwas alfa-liponowy w najskuteczniejszej formie - silny przeciwutleniacz - pozytywnie wpływa na gospodarkę insulinową - poprawia transport i przyspiesza wchłanianie kreatyny i aminokwasów - łagodzi negatywny wpływ srodowiska - spowalnia procesy degeneracyjne BIOGENIX R-Types 100 kaps. to preparat zawierający kwas R-alfa liponowy, czyli [...]

[...] kreatynę (to będzie już mój 6 cykl kreatynowy). Nie mam zbyt wiele kasy, na cykl mam przeznaczone 200-250zł. Kreatynę będę przyjmował tak jak zwykle to robię (1porcja =5g kreatyny) w dni bez treningu 2 razy dziennie: rano i po południu, a w dni treningowe 3 razy dziennie: rano, godzinę przed treningiem i tuż po treningu. (co do dawkowania [...]

[...] Creatine Decanate Opis -Wzrost masy i siły mięśniowej -Lepsza regeneracja -Większa wytrzymałość Musce Meds Creatine Decanate to oczyszczony mikronizowany monohydrat kreatyny. Stworzonego w jednej z najbardziej zaawansowanej technologii DecaDrive. Rewolucyjna technologia dostawy DecaDrive wymaga użycia farmaceutycznych metod dostawy [...]

[...] postaci soku owocowego. Lodów beztłuszczowych lub produktów wytworzonych z białej mąki . 7.Spożywaj koktajle anaboliczne. Koktajl, który ja wybrałem składa się z glutaminy i kreatyny. Dwa gramy glutaminy w posiłku zaraz po treningu może spowodować wzrost poziomu hormonów; 10 gram kreatyny może spowodować absorpcje wody do mięśni by zużyć ją do [...]

[...] Fitmax - Kre-Alkalyn + R-ALA OPIS PRODUKTU: Fitmax Kre-Alkalynź + R-ALA to suplement diety, który oprócz bardzo stabilnej formy kreatyny (w postaci buforowanego monohydratu kreatyny), która nie ulega przeobrażeniom w nieaktywną i szkodliwa kreatyninę, zawiera w składzie kwas alfa-liponowy. Taka [...]

[...] poprzez swój wpływ na resyntezę ATP, hamuje również aktywność enzymów katabolicznych i wspóltworzy odpowiednie środowisko do budowy mięśni. Tauryna nasila transport kreatyny do mięśni, a dodatkowo sama wykazuje właściwości antykataboliczne. Lecytyna nie tylko wspomaga regenerację układu nerwowego, ale jest również źródłem choliny i [...]

Zakupiłem: - 1,8 kg ostrowi WPC 80 - 180 kapsułek kreatyny (mono 1250 z Olimpu) - 60 kapsułek AAKG (Vitalmax) - witaminki - 30 kapsułek Vitaral Myślałem o takim rozpisaniu: DT: rano na czczo: 4 kapsułki kreatyny i 30 g ostrowi po obiedzie: 1 kapsułka witaminek przed treningiem: 4 kapsułki AAKG po treningu: 4 kapsułki kreatyny i 30 g ostrowi. [...]

Witam, Prosilbym o pomoc. Wall of text mode on: O Sobie 5lat temu zakonczylem moja aktywnosc fizyczna z grubsza ujmujac. Z sali treningowej (grappling/kickbox) przesiadlem sie do auta w pracy i przed komputer w domu. Efekty pogorszyly zeszlorocznej wakacje na ktorych sie straszliwie objadalem... Sporty walki uprawialem na poczatku 3x w tygodniu, [...]

Witam Z tego co czytałem kreatynę najlepiej jest dawkować po 5g dwa razy dziennie lub 1g na 10 kg wagi. Producent tej kreatyny pisze żeby dawkować ją 3g raz dziennie. Skład tej kretyny nie odbiega od innych producentów. Jak uważacie? można jej brać te 10g dziennie? To jest specyfikacja tej kreatyny: Suplement diety 100 CREATINE POWDER [...]

[...] i stąd prośba o doradzenie jakie odżywki kupić by w jak największym stopniu zniwelować ich brak. Celem ćwiczenia jest masa. Sam się zastanawiam nad niedrogim jabłczanem kreatyny lub stackiem + jakiś gainer Co Wy na to?? Witam wszystkich czytających. Mam 25 lat ważę 77kg przy 186cm wzrostu, ćwiczę już kilka lat z tym, że co rok tylko ok 6 [...]

PEAK - CREAXTREME CreaXtreme - Węglan estru etylowego kreatyny i fosforan sodowy estru etylowego kreatyny to specjalne formy kreatyny, które łączą w sobie zalety zarówno estryfikowanych jak i buforowanych form kreatyny. Preparat jest bardzo dobrze rozpuszczalny i stabilny w roztworach wodnych. Wyjątkowe wiązania chemiczne i obecność alkalizujących [...]

[...] Zawiera kreatynę, która ma wpływ na zwiększenie wydolności fizycznej podczas krótkotrwałych, powtarzających się ćwiczeń o zwiększonej intensywności. Podwyższona zawartość kreatyny przyczynia się do szybszej regeneracji mięśni między seriami treningowymi, co opóźnia efekt zmęczenia fizycznego i psychicznego organizmu. Monohydrat kreatyny to [...]

[...] Yates , brałem przez 2 tygodnie może potem przestałem bo serducho nawala jak głupie po tym i się trochę przestraszyłem ,. Pół opakowania jeszcze mam. 8) ilość dni wolnych od kreatyny nigdy nie brałem 9) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) No to może przedstawię jak wszystko [...]